marche randonnée (bouches du rhone)

Marche Populaire

Gréasque 13850

Le 12/06/2021

Que l’on vienne en famille, en club ou même seul, cette marche se déroule sur un parcours sans difficulté particulière. Vous avez le choix entre deux distances, avec nos boucles de 8km et de 13km. Dans les deux cas, vous trouverez des bénévoles du Comité des Feux et Forêts de Gréasque sur le parcours afin de vous conseiller et de vous proposer un petit ravitaillement bienvenu. Départs échelonnés au choix entre 8h et 13h Départ et arrivée au musée de la mine de Gréasque. Ravitaillement à mi-parcours. Sans inscription préalable. Frais d’assurance FFSP obligatoire : 2€ par personne Vous pouvez vous inscrire pour une randonnée commentée le matin (thèmes : la flore à 9h, les mines de charbon à 10h30). Retour du geocaching – version 2.0 / Jeu de recherches de caches et d’indices, sur la petite boucle de 8 km. Avec cette fois-ci des énigmes spéciales pour les plus jeunes, afin de mettre toute la famille à contribution. Car il va falloir non seulement marcher mais aussi savoir utiliser les réseaux sociaux pour gagner l’un des nombreux lots prévus. De quoi rendre le parcours plus vivant, et vous faire découvrir la mine, sans même vous en apercevoir.

Les vendredis au bord de l'eau

Randonnée et balade

Martigues 13500

Du 17/09/2021 au 24/09/2021

L'occasion aussi d'en apprendre plus sur les vestiges antiques de carrières, la phare de La Couronne, l'ancien village gaulois de l'Arquet .... et aussi les plages environnantes ainsi que la faune et la flore du littoral. Le guide nature vous expliquera l'écologie terrestre ou marine, la géologie, les activités humaines, l'histoire et l'archéologie. Quizz, arrêt photos, observation de coquillages, dégustation de plantes halophiles. La randonnée se terminera autour d'un verre (produits de la cave coopérative vinicole La Venise Provençale). 3.5km - Niveau facile - Aucun dénivelé Prévoir : chaussures de marche, bouteille d'eau, casquette. Inscription à l'Office de Tourisme de Martigues.

Initiation balade longe côte

Randonnée et balade, Sports et loisirs

Marignane 13700

Le 22/09/2021

Pour rappel, le Longe Côte est une marque mais aussi et surtout une discipline. Inventée en 2005 par Thomas Wallyn, puis développée en 2007 sur les plages du Nord à Dunkerque. Le longe côte (marche aquatique) est aujourd'hui une discipline reconnue, appréciée et répliquée. Elle consiste à marcher en milieu aquatique au bon niveau d'immersion, c'est-à-dire avec une hauteur d'eau située entre le nombril et les aisselles (immersion minimum au-dessus de la taille) avec et sans pagaie. La particularité et la force du longe côte sont de pouvoir accueillir tous les publics, sportifs, de loisir et spécifiques, d'être peu sensible aux conditions météo pour peu que la tenue et les conditions d'encadrement soient adaptées. La sortie est animée par trois intervenants du Comité Départemental de la randonnée pédestre 13. Il est indispensable que les pratiquants soient bien chaussés : vieilles baskets, bottines de plongée. Tongs et plagettes sont absolument interdites ! La distance serait de 600 mètres. Gratuit mais sur inscription à l'Office de Tourisme de Marignane ou en ligne sur le lien https://www.weezevent.com/escales-patrimoine-marignane-2021 Les conditions sanitaires[...]

Randonnée commentée : Village de pêcheurs, pavillon de chasse et observatoire du milieu naturel

Pêche, Visite guidée, Nature - Environnement

Marignane 13700

Le 02/02/2022

Parcours par l'embouchure de la Cadière (Fleuve côtier) dans l'étang du Bolmon (lagune saumâtre), le village ancestral des pêcheurs, à la Pointe du Ruisseau puis le canal du Rove. Quelques analyses d'eau permettront de comprendre le fonctionnement écologique de ce milieu aquatique. Un bel arrêt à la cabane camarguaise (le pavillon de chasse géré par le Groupement Cynégétique Marignanais) pour observer la richesse faunistique de l'étang. L'étang de Bolmon est avant tout un site d'hivernage et de repos d'oiseaux en cours de migration. 40 espèces y nichent chaque année et 250 espèces s'y reposent. On rencontre l'ensemble des canards présents en France et de plus en plus d'oies, en particulier l'oie cendrée. Malgré l'absence d'herbier, les migrateurs sont très présents. De nombreuses espèces nichent, tels les canards siffleurs, chipeaux, souchets, nettes rousses et colverts. N'hésitez pas à prendre vos jumelles. Durée : 2h30/3h -Distance : 6 km Dénivelé : aucun Marche aisée

Téléthon à Berre l'Etang

Sports nautiques, Randonnée et balade

Berre-l'Étang 13130

Du 03/12/2021 au 04/12/2021

Vendredi 3 décembre à partir de 18h - Lancement du Téléthon, patinoire et illuminations - Centre Ville 18h - Marche nordique - Rdv place Jean Moulin - 5€ 18h30 - Démonstration de Taekwondo - Salle Padovani - 5€ 18h30 à 19h30 - Aquagym - Piscine Claude Jouve - 5€ 19h - Double à la mêlée - tennis - Complexe A Clément - 5€ 21h - Tous en scène pour un tour du Monde en musique - Salle polyvalente - 6€ Samedi 4 décembre 8h30 - Randonnée pédestre - Rdv Parking Piscine - 6€ 9h - Vente de brioches - Carrefour Market 9h30 - Randonnée Cyclo - Rdv Parking Piscine - 5€ 9h30 à 11h30 - Démo de twirling bâton - Dojo - 2€ de 9h à 17h : Promenades sur l’étang - Port de plaisance - 6€ Baptême de voiture rallye - Rdv Parking Piscine - 5€ 9h30-12h30 et 14h-17h - Soins bien-être (12€) et réflexologie plantaire (8€) - salle Padovani - (inscriptions 04 42 85 36 06) 10h - Urban Training - Rdv Parking Piscine - 5€ de 13h30 à 17h - Démonstration/compétition de Karaté - Dojo - 1€ de 14h à 17h : Baptême plongée - Piscine Claude Jouve - 6€ Course relais natation équipe de 3 à 5 - Piscine Claude Jouve - 5€ Concours Pétanque - Boulodrome Drignon - Don libre de 15h à 17h : Animations[...]

Découverte des activités des Excursionnistes Marseillais

Randonnée et balade, Sports et loisirs

Marseille 13000

Du 18/09/2021 au 10/10/2021

Samedi 18 septembre de 9h30 à 15h, démonstration et essai du longe côte (marche dynamique dans l'eau) sur la plage de la pointe rouge à Marseille. Prêt de combinaison si nécessaire. Amenez votre maillot, serviettes et chaussures de marche aquatique. Samedi 25 septembre à 9h et à 14h au stade de Luminy, essai et découverte de la marche nordique, prêt de bâtons. Dimanche 10 octobre 9h, parking de Luminy (école d'architecture), randonnée pour tous avec des balades à 3 niveaux d'effort (rando douce, dynamique et sportive).

Semaine de la Randonnée en Provence

Randonnée et balade, Balades

Marseille 13000

Du 28/03/2022 au 03/04/2022

Lors de cette semaine, les associations de randonnée du département vous proposent différentes sorties que ce soit en rando, en marche nordique ou en longe côte pour découvrir l'ensemble du département, massifs, littoral, plaines et collines ! C'est gratuit et ouvert à tous ! sur inscription (à partir du 1er mars), places limitées.